アトピー肌と乾燥肌の悩み

アトピーと言っても症状が軽い重いがありますが、私は軽い方です。
ですが敏感肌と乾燥肌なので合うスキンケアを探すのに今でも苦労しています。
特に頭皮が弱く何を使っても痒い、病院の薬を真面目にやっても夏の紫外線、汗で弱りフケが出ます。

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高いものがいいとも限らないので安いものから高いものまでなんでも使ってみるのが唯一の解決策です。
とてもお金がかかるので正直痛いとこではあります。
全身に湿疹やら汗疹やらアトピーが出た時は最悪です、それでも肌を出したいので惜しみなくお金をかけています。

このように悩んでる方が沢山いるのかと思うといつか治る方法が出ればいいなと思う限りです。
最近は韓国や中国などのスキンケアも流行っています、韓国スキンケアは特におすすめしたいものでもあります

アジアの方は肌が強くはないんだなーとよく感じます。
やはりシミや吹き出物が気になるのでビタミンを配合したいものを使いたいと思いますが、なかなか合うものがありません。
しかし海外製品に目を向けると意外とあったりするものです。

お金はかかりますがやはり肌が強くない方はお金をかけてたくさんのものを使い合うものを探すのが1番なのでしょうね、
マスクのご時世なので皮膚科を上手く使っていくのも大事なのかなと思います。

バストのツボ押しと、敏感肌におすすめのナイトブラ

バストの左右のサイズ差と、バストの下垂予防が悩みです。まずブラジャーを購入する前に、店員さんに正確なサイズを測ってもらいます。自分で測るより1カップも2カップも違うというのはよくある話。プロの力を借りることをおすすめします。サイズの合うブラジャーは、バストの形のキープにも、下垂予防にも欠かせません。左右の差は、日中はパットでサイズを調整しています。どうしても利き手側のバストは小さくなると店員さんに聞いて、あまり気にしないようになりました。

ルルクシェルのナイトブラを付けるメリット

今は、寝るときにバストにかかる重力の方が心配です。そこで、寝るときは数年前からヴィアージュのナイトブラを使っています。私はかなり敏感肌なのですが、縫い目もチクチクせず、肌触りもよいので気に入っています。アンダーバストの締め付けも、締め付けというよりぴったりした感じで気になりません。同じ敏感肌の友達にすすめたら喜ばれました。

その他に、湯舟につかりながらバストアップのツボ押しをしています。淵腋(えんえき)、天渓(てんけい)、だんちゅう、の3つだけですが、毎日の習慣にしています。現状維持ができているので、ある程度自己流でも効果があるようです。他にも、冷えや睡眠不足を避ける、小腹がすいたらお菓子よりタンパク質を摂ることも意識。あれもこれも対策したくなりますが、自分が続けられる範囲でムリなく、が大切です。きれいなバストのキープには、毎日の積み重ねが重要ですから。

何回でも見たいおもしろいテレビ番組

あなたのお気に入りのテレビ番組はありますか。何回でも見たいおもしろいテレビ番組をご紹介します。

まず初めに、何回見てもおもしろい番組と言えば「秘密のケンミンSHOW」です。
この番組は、その県では当たり前の事でも全国的には知らないことばかりな事で習慣や食べ方などを司会のみのもんたさんと久本雅美さんが紹介する番組で、すごくおもしろいです。方言や名物料理などが、県や地方によって異なるのは普通ですが、番組を見ていると「こんな方法があるのか!」と驚きの連続で、何回でも見たくなる飽きない番組です。ですが、この番組よりもおもしろく、飽きない番組があるのです。

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それは「月曜から夜ふかし」です。この番組はMCの関ジャニ∞の村上信五さんとマツコ・デラックスさんが世の中で話題になっている事についてトークする番組で、これがとってもおもしろいです。夜ふかしをして何回でも見たいくらい最高ですので、一度は見てみる事をオススメします。翌日朝寝坊が不安と感じる方は、録画するのをお勧めします。

最後に、何回でも見たいおもしろい番組をご紹介しましたがいかがでしたか?
あなたも色んな番組を見て何回でも見たいテレビ番組を探してみませんか?
夢中になる番組がきっとありますよ。

読んでいただきありがとうございました。

白髪と友達になっちゃおうかな?

あ~あ、ただの愚痴になっちゃいますけど、白髪染めって本当に大変です。
髪は自然に伸びて来るので仕方ないのですが、鏡を見るたびに「ここにもあった、あれ?ここにも」と見つけるたびに出るのはため息ばかり。
やっとの思いで染めても、しばらく経って気が付くとまた1本、2本…。
それどころか耳の上の当たりの髪を持ち上げると隠れてた白髪がどっさり顔を出してくるんですよね。

http://www.sondeglane.com/

時折ネット上で「もう3か月白髪を見ていません」なんて言うウソのような白髪染めの広告を目にすることがありますが、
あれって本当なのでしょうか?
この商品は「医薬部外品です」といううたい文句で売られていたけれど、私が普段買ってくるものも、箱の裏側を見るとどれも「医薬部外品」と書かれてあります。

そこで改めて調べてみました:
医薬部外品とは、薬機法によって定められた医薬品と化粧品の中間の製品。 一部のビタミン剤や薬用化粧品、歯磨き粉など。 薬局だけでなくコンビニやスーパーなど薬剤師がいない場所でも販売が可能である。

なぁんだ、やっぱり普通にあちこちのお店で売られている白髪染めと同じなんですね。

いくら上から染めても、シャンプーのたびに色は自然と落ちていくし、
生きているんだから、自然と髪は伸びてきて、白髪は白髪として元気いっぱい伸びて来る。
だったら「あぁ~まただぁ~」と思うことをやめてみようかな?
もしも「白髪ちゃんこんにちは」なんて風に思えたら、人生がもっと楽しく変わるかも?

気付かなかった私の意外な口臭の原因

 ある日から、自分の口臭が気になるようになった。https://tips.jp/u/sayurin/a/bresmile-wash-love

特に家族や友人に指摘されて気付いたのではなく、ふとした時にふわっとその匂いは漂ってきて自分で気付いたのだ。

 口臭の原因はお酒やたばこ、コーヒーなどとよく聞くが、口に残った食べ物のカスがメインを飾るのではないかと思い、入念に歯磨きを行うこと数カ月。
私の場合は特に食べカスが残りやすい歯間と鼻に近い上下前歯の裏を重点的に磨いた。歯磨き時間も長くテレビを見ながら5分程度。

 しかし、ふとした瞬間に嫌な臭いが自分の鼻をかすめる・・・。
「自分で臭うんだからきっと、人にはもっと臭ってる・・・。」いつからか、正面から人と向き合って話すことを苦手とするようになった。

 そんなある日、喉の奥に違和感が・・・。
喉の異物を押し出そうと喉の筋肉を動かしてみた。

すると、ごろっとした物が口の中に出てきた。
「あっ・・・また出た・・・。」

誰にもばれない様に、そっとティッシュにその異物を取り出してみると、そこにはあの匂い玉が!
「もしや、私の口臭の原因はこれか!?」

 今、思い返せば、私はよく匂い玉が出ていたのだ。しかも、直径

5mm程ある超大物まで。
私は幼いころから、検診で扁桃腺が非常に大きいと言われ続けていた。
元々健康で、風邪などあまり引かない子供だったため、大人になっても大きな扁桃腺はそのままであった。
しかし、30歳を超えたあたりから、風邪を引くと喉が痛くて唾も飲み込みずらくなることが増えた。
そして、ある日から風邪を引けば喉の猛烈な痛みと高熱を2カ月に1度ほどのペースで繰り返すようになってしまったのだ。

高熱が出るたびに仕事を休んでいては困る。堪らず私は近所の耳鼻咽喉科に相談に行った。
お医者さんの見解は、咽頭炎。扁桃腺が炎症を繰り返して、扁桃腺も肥大してしまっているという。
手術を勧められました。
 
 扁桃腺切除後の私は、風邪を引いても今までの10分の1以下程度の喉の痛み。そして、発熱は一切ありません。
なによりも、あれだけ量産されていた匂い玉が手術後3年経過しますが、一度も出たことがないのです。そして、あれほど悩んでいた口臭も著しく消臭されました。
 生成された匂い玉が恐らく大きな扁桃腺に引っかかって飲み込めず扁桃腺に付着し続けていたのが口臭の原因だったのでは?と思いました。

食品に拘るダイエットとして

ダイエットで試してみたいというのはいくつかあるのですが一つとしてはよく食べるものが腹持ちがいいのカロリーの低いもの、というのを積極的にやることです。要するに食べるものを抑えるとかそうしたことですが、その食べるものに対して少し色々と工夫をしたりとか、特定のものとかを積極的に食べるみたいなタイプのダイエットがよさそうと思ってたわけです。

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そういうことで私が行ってみたいのが、こんにゃくダイエットです。なんといってもカロリーが全くないものとしてあるのがこんにゃくです。このこんにゃくであればかなりカロリーを減らすということができるようになります。まったくなくなるみたいな感じになります。ですから、さすがにそれだけ食べるというのは結構きついのですが例えば一食にそれを混ぜるようにするとかそういうことでダイエットをするということができるのであればやってみたいなとは思ってます。

ダイエットというのはひとつ何かをやったからといって爆発的に意味があるというわけではないのですが、それでもこうした食品にこだわったダイエットというのはやってみたいところです。割と手軽にできそうなタイプのダイエットであると思っていますので気になっています。

もち肌と言われた事もなく、肌色も人より黄色がかっているのです

健康な人などは、お顔の色がよくてツヤもあるものです。http://www.dmhc.org/

わたしは子供の頃からお顔の色が、一般の人よりも黄色味をおびています。
この様なお顔の色が、わたしはとても嫌なのです。

お顔のお手入れとの関係もあり、ツヤがあるほどの肌までに、
努力をしていないのかとも思うのです。

成人して気づいたものですが、お顔色の悪さは
たぶん子供の頃からの、色だと思っています。

ですから、ずっと手や足までも黄色がかった肌の色です。

トイレに行く回数が、平均よりも少し多めのわたしです。
この様な事も、わたしのお顔の色と関係するものかと、
疑問に思うことさえあります。

健康診断では、毎年腎臓が悪いとまでの検査結果にはならないのですが、
注意をして下さいくらいの感じと、結果がでるのです。

それとも私のお顔色が黄色を帯びているのは、
生まれつき背骨が歪んでいることもあり、腎臓に影響を及ぼして
その結果として、
黄色がかった肌の色となるのかなあと、素人判断で思うのです。

まあまあ現在も健康ですから、
よけいな心配はしないほうがいいかとも思いますが、

将来的に、わたしの黄色がかった肌色の関係とで、
内臓を悪くする病気となったらと、先を案じるのです。

父と母とは、わたしの様なお顔色ではなくて、
肌の美しさも感じられ、わたしとは似ていなかったのです。

ワキ汗の匂い、汗ジミの悩み

私は中学生の頃からワキ汗の匂いと汗ジミに悩まされてきました。http://ennoichi.main.jp/

学校から帰宅した時の母親の第一声はいつも「汗くさっ」だったし、高校時代の同級生には「ワキガだよね?」とクスクス笑われていました。

淡い色のシャツは、汗ジミが必ず目立つので買えませんでした。みんなのようにお洒落に制服を着たくてもそれができませんでした。

大学生になると、いかにワキ汗を気にせずにおしゃれができるかを基準に服を選び、臭い対策をしました。

汗ジミ対策として、ワキの部分が詰まっていない、黒のゆるゆるトップスを選んで着ていました。臭いはこまめにトイレに行って汗拭きシートと制汗剤でなんとかごまかしました。

在学中、海外に行ったときに、思いがけず自分に合ったデオドラント剤に出会いました。

推測ですが、食文化や体質の違いなのか、海外の人は汗の臭いが強い傾向にある気がします。そのため、強めの香りのデオドラント商品や香水が多く売られている印象でした。汗の臭いが強い私にもそれらの商品がとても合っていました。そんなわけで、現地のデオドラントグッズと香水を駆使してワキの臭いを匂いでかき消す方法により、汗臭さのコンプレックスを解消しました。

しかし、帰国し、就職すると、香水を使うことはあまり好まれない職場だったので、ゆるゆるトップス+日本の制汗剤を塗りたくる作戦に戻らざるを得ませんでした。春、夏の暑い時期や冬場の暖房の効いた室内では自分の汗の臭いやワキ下の湿り具合が気になって、仕事に集中できない時もありました。

最近、塗り続けることでワキの発汗自体と臭いを防ぐデオドラント剤をネットで見つけたので、少しお値段はしますが買おうかなと思っています。

もういい大人ですし、そろそろ汗の悩みをなんとかしたいので・・・。

ゴワゴワで癖毛も酷くなった

髪も老化するんでしょうか?

髪の毛がだんだんゴワゴワになってきたように思います。

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昔はしっとりタイプのシャンプーやコンディショナーでは、髪の毛が潤いすぎてぺっちゃんこになってしまうため、さっぱりタイプのシャンプーやコンディショナーばっかり使っていました。

けれど、ここ最近はさっぱりタイプだと、髪の毛が乾燥しすぎてしまいゴワゴワになってきたんです。

そこで、しっとりタイプのシャンプーやコンディショナーに変えてみたのですが、それでも時間が経つと髪の毛が乾燥してしまい、ゴワゴワに。

髪の毛の乾燥に困っています。

もともと癖毛ということもあり、癖毛がひどくなったようにも思いますね。外側の髪の毛はまだマシですが、内側の髪の毛はもうくるんくるんになっちゃっています。

毎朝、ストレートアイロンなしには外に出られません。

もしかしたら、髪の毛がゴワゴワなのもそれのせいもあるのかな、と思います。でも、ストレートアイロンは必須なので、封印できません。

そこで、最近はヘアオイルを洗髪後に追加してます。あまりたくさん使うとベタベタしすぎてしまうので、割と少量ですが。つけてから乾かすと、ゴワゴワが少しはマシになっているような気がしています。

でも、子供のようなツルツルの髪の毛に戻りたいなぁと思います。

口の中のチェックと内臓強化

口の中の臭いのチェックを私は毎日行っています。唾液でチェックできるからです。

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まず、舌の上や歯と歯ぐきの溝部分などをぐにっと指に強くつけます。それを嗅ぐんです。この唾液が臭かったら確実に口臭も臭いことになりますのでわかりやすいんです。市販の口臭チェッカーもあります。

客観的に数値が出るのが助かっています。営業職なので人とよく話をしなければならないので口の中の匂いは常にチェックしているんです。口の中の匂いですが、内臓など体に原因がある時があるんです。消化不良もそうですし肝機能低下なんかも恐いです。

なんかも可能性として考えられるので実は結構恐いのが口の臭いなんです。特に肝機能低下は毒素が分解されないためにアンモニア臭がしてくるので、間違いなく臭くなってしまうんです。ですから口の中の匂いを良くしようとすることで内臓強化を行うのも目標にしています。

匂いチェックをして最近口の中の匂いがなかなか改善されないなと感じてきた時には体調が悪くなっているのかもしれないと判断してよく休んだりとか滋養によいものを食べるようにしていたりしています。但し、にんにくなどは滋養によいですがダイレクトに臭いですから避けています。

ダイエットをするときの心がけ

ダイエットをする上で大事なのはやっぱり食事の量を減らす事だと思っています。

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もちろん極端になにも食べないというのはよくないと思うし、それは健康的にもよくないし、すぐにリバウンドしてしまうと思うんです。なので、減らすというのは具体的には、自分が意識しておくことが大事な事です、腹八分を基本的に守るようにしてて、自分でそれを気にかけておくことが大事になってきます、意識しておくことで、このくらいで辞めておこうという気持ちになったり、体重が増えてしまう事をすごく嫌に感じてしまうと思うんです。

そうした、ちょっとした事がダイエット成功への秘訣だと思っています。短期間で痩せるというよりは、長期的に考えて痩せる事を意識しておく方がいいなよ思います。そうしないと辛いだけになってしまって中々続けるのが難しくなってしまうと思うんです。何日か後のデートまでに少しでも体重を落としたいとか、シュッとしたいという時にはあまり食べないというような追い込みはいいと思うんですが、なるべく長期的に考えれるよにした方が絶対にいいと思います。その時に大事なのは、どのくらい体重えお落としたいのかとか、引き締めたいのかとかをきちんとしっておくことが大事になってくると思います。

ニキビを治すには皮膚科が一番

私は高校生の時に、おでこやほほ、そして、あごのニキビに悩んでいました。ポラッシュは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

洗顔せっけんをいろいろなものを試してみたり、市販で売っているにきび用のクリームを使用してみたり、さまざまなことを試しました。しかし、なかなか肌荒れの改善はなく、むしろどんどんひどくなっていきました。

マスクを毎日着用するようになってからは、肌の乾燥にも悩まされていました。そんな時に、母親から勧められたのが、皮膚科の受診でした。当時の私は、皮膚科はニキビの治療のために行くものではなく高齢の方が通うものだと思っていました。

家の近くの皮膚科に行き、診察してもらったところ「どうしてもっと早くこなかったの」とお医者様に言われました。飲み薬と、塗り薬、せっけん、乾燥を予防するためのローションを処方してもらい、受診した日の夜から使い始めましたが、一週間くらいたつとニキビは半分以上なくなっていて、すごい効果を実感しました。

もっと早く皮膚科に受診しておけばよかったと思いましたし、皮膚科を進めてくれた母親にとても感謝をしました。もし、にきびや肌荒れに悩んでいる方がいるのであれば、お金は少しかかりますが、皮膚科を受診じ、処方された薬を指示されたとおりに使用することを私は強くお勧めします。

肌のたるみを改善したい

鏡や写真で自分の顔を見ていつも感じるのは「若い頃の顔と全然違う」ということです。何が違うのかなとよく考えたところ、顔全体的のたるみだと思うようになりました。若い頃はもっと顔の皮膚がぱーんっと張っており、目の周りはもっとキリっとしていて、頬も太っていなくてもプリっとハリがあり若さそのものでしたし、口のまわりも輪郭がはっきりしていました。

ちゅらかなさの効果報告!

しかし、アラフォーの現在では悲しいほどに全て無くなってしまいました。現在の顔は目の周りは何となく腫れぼったくなり大きかった目はギョロっとなり、頬のハリはなくなり口まわりの輪郭もぼんやりしたような気がします。改善しようと思っても改善方法が分からず困ってます。経済的にかなり余裕があれば、美容皮膚科に行きたいのですが施術料は高額そうだし定期的に施術しに行かないとダメそうだし、万が一にも失敗したら頬などが不自然に硬直するのも嫌で中々踏み出せません。

効果があるかどうかは分かりませんが、改善のために自宅でできそうなことと言えば、口の内側にぷくーと空気をパンパンンにいれて内側から押してみたり、寝る前にこってりしたクリームを塗ることくらいです。何か良い改善策がないか考える毎日です。

筋トレや有酸素運動をしたり、糖質を抑える努力をしています

若い頃は食事の量を減らすだけで、体重を落とすことが出来ましたが、私は50代を過ぎたので代謝が落ちてしまい、食事を減らしただけではダイエットに成功するのは難しいと感じています。食事制限だけでは、ウエストやお腹回り、太ももなどは引き締めることは出来ません。日頃は家事中心の生活をしているので、運動不足気味だと感じていました。私はエクササイズDVDを使って、有酸素運動や筋トレを行っています。

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代謝を上げるためには、筋肉量を増やす必要があるので、プロテインを服用しています。プロテインはバナナ味やいちご味などもあるので、最近は飲みやすい商品が増えています。日頃はダンベルなどを使用したり、スクワットなどの筋トレを続けています。筋トレを続けていると、太ももやお尻が引き締まってきました。私の家は田舎の農村部にあるので、近くでは花や植木を植えているご家庭が多く、散歩をしていると楽しむことが出来ます。

景観を楽しみながら早歩きなどを行うことで、脂肪が燃焼しやすくなり、以前に比べると太りにくくなりました。摂取カロリーも抑える必要があるので、お米やパン、パスタなどは控えめに食べるようにしています。玄米や雑穀米などの、血糖値が上がりにくい食材を主食に選ぶことで、太りにくくなります。

太くてまとまらない髪に困っています。

私の髪の毛は幼い頃から1本1本がとても太く尚且つ癖のある毛だった為なかなかまとまりませんでした。学生時代は美容に疎く、幼い頃はそれが一種のアイデンティティだったのですが、大人になるにつれて洋服もおしゃれなものを着たいと思うようになり、それに合わせて段々髪の毛も気にするようになっていきました。

ヘアージュ

高校生になってからはストレートアイロンで毎朝髪を真っすぐにする日々が始まり、休日友達と遊びに行くときに髪を巻きたいこともあったのですが、時間がとてもかかってしまうので大変でした。いつも行っている美容院で縮毛矯正を勧められましたが、お金がとてもかかると思っていたので断っていました。

高校生の頃はアイロンを毎日かけながら風呂やそれ以外でのケアを全くしていなかった為、その時に必要以上に髪の毛を傷めてしまったと思っています。今では自分で選んだシャンプーや、オイル等でケアしていますがやはり傷んだ髪の毛というのはなかなか修復せず、未だに朝からストレートアイロンを一生懸命かける日々はあまり変わっていません。ただし縮毛矯正をあてたことで問題の半分は改善しました。縮毛矯正をかけるのが美容院によっては安くでできることを知り、大学生になってかけた所、今ではかなり自分の好きなヘアスタイルを楽しむことができています。

私の髪の毛は同年代に比べ薄いです。

私は同年代の女性に比べても髪の毛がすごく傷んでいる気がします。

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その理由はなぜか分かりませんがおそらくわかるような気がしています。それは多分子育てからくるストレスとかが関係していると思っています。

なかなか思い通りに行かないことからくるストレスというものはものすごいと思いました。と言うことで私は今ストレスを減らす方法を色々と考えているということとなかなか思い通りに行かないくらいでストレスを溜め込まないようにする方法を見出しています。そして髪の毛に栄養が入っていくように色々なことをしていこうと言うことを考えるようにしています。

なかなか今の状態で自分を良い状態にしていくということはあまり良い状態には感じませんが少しずつやっていけたらいいなと言う事は感じています。なかなか子育てと自分のこととと言うことを考えてみるとけっこう大変だなと思います。なかなか思い通りに行くことがないですが少しずつやっていけたらいいなと言うことを感じている毎日です。今は髪の毛がどうしたら増えてくれるかと言うことを中心に考えています。

なかなか思い通りに行かなくて辛いですが前を向いて髪の毛にいい状態をキープしていこうと思います。

前髪がぺたんこになる

前髪が決まらないのがほんとに悩み。エメリルオイルは販売店での市販なし!

しっかり夜に前髪を乾かして寝ると、朝のうちはきれいにくるんとしてるけど、時間が経ってお昼くらいになると、ぺたっとした前髪になる。前髪がぺたんこになる原因は、シャンプーやリンスの保湿が強すぎてべたべたしてしまってること、おでこが汗をかきやすかったり皮脂が多いこと、スキンケア剤がついてること、髪質の問題(柔らかい髪など)などがあるらしい。

私の場合、朝はきれいにまとまるのに昼頃になるとぺたっとしてくるから、原因はおでこの汗や皮脂なんだと思う。皮脂がついてペタペタしたり、おでこの汗で湿気が高くて髪が湿っぽくなるためにぺたんこになってしまうんだろう。だから、なるぜく髪がぺたんこにならないように私が工夫していることは二つ。

一つは夜しっかりくるんとなるように乾かして、朝もヘアアイロンなどで癖をつけておくこと。これだけでだいぶマシになる。もう一つはこまめにおでこをケアすること。トイレに行ったタイミングでおでこを拭くようにして、なるべく皮脂、湿気を取り除く。こうすると前髪に汗、水分がつきにくくなるから、ぺたっとなる確率も下がる。本当はドライヤーとかで湿気を乾かせると1番いいのだけれど…。

マスクで肌荒れ、ほうれい線が目立ってきた

最近はマスクをしているからお肌のトラブルがふえました。洗面台の鏡を見た時にほうれい線の溝が深くなってきてショックでした。肌荒れ、乾燥がひどくなり、マスクをするようになってから半年の間に肌が老化してしまったのです。

テレビで見ていたら「マスクほうれい線」に悩む女性がふえているといっていました。

マスクをするようになってからは口を動かすことが減りました。

http://voltabxl.com/

そこで紹介されていた運動を実施しました。運動といっても体を動かすのではなく、お顔の筋肉を使い、表情筋を動かす運動です。

「あ・い・う・え・お」といいながら数秒、とめるだけです。この時の口は大きく開けています。それを1日に数回やるだけです。

自宅でも顔を動かしていますが、マスクをしているので、私は通勤電車の中や歩きながらやっています。

顔の筋肉を動かすように意識して生活をしています。表情筋を動かすようになってからほうれい線が目立たなくなりました。

お肌の荒れ、乾燥は人がいないところではマスクを外しています。マスクにより刺激を与えてしまうからです。

メイクをしている上からも使える「ミスト」を頻繁につけているので乾燥も防げるようになりました。お肌に水分補給をすることでマスクをしていてもうるおいがでてきました。

医療レーザー脱毛で経験したこと

私は両脇の医療レーザー脱毛を6回、間隔をあけて施術しております。間隔は施術後から2ヶ月後以上になります。現在は3回目を受け終わって、2ヶ月たっております。施術前に、確認作業があります。肌の状態が良いのか、ムダ毛がないか、来る前にクリームなどを塗布したのかなど、隈なく見られます。レーザーを当てたところは、細い針に刺された痛さがあり、熱を発します。

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施術終了後、先生から、肌を落ち着かせるために激しい運動をしてはいけないと注意されます。しかし、施術の疲労で運動する気はありません。両脇に籠っている熱を追い出したい気持ちが強くなります。一週間後ぐらいしたら、毛は自然に落ちてきます。また。毛を引っ張ってみると、簡単に取れて痛みも感じませんでした。ぽろぽろと抜け落ちていくときは、気持ちがよかったです。しかし、引っ張っても抜けない毛も出てきます。

施術してから2週間以内は、無料で再照射できるのですが、期間が過ぎると料金が発生してしまいます。家のことで忙しくしていたことと、コロナ禍で外出自粛をしていたことがあり、無料で再照射ができる期間に足を運ぶことができませんでした。次回、生え残っている毛を維持しながら、来院しようと決めました。そうすれば、生え残っている毛のところにも照射できると考えました。しかし、シェービングされるので、元も子もないかと、不安に思いました。とにかく、肌の様子を伺って、悪ければ、早めに相談しに行った方がいいと言うことをお伝えしたいです。

クマが目立つのが深い悩み

肌の悩みでずっと困っているのが目の下にあるクマで、離れた位置からもすぐわかるくらいはっきりして困っています。メイクで隠れるレベルを超えていて、どうやっても隠れませんので、最終的には美容皮膚科で何かしらの対処を行うことで改善するのではないかと考えています。

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しかし、ネットで料金などを調べてみるとなかなか気軽にできる金額ではなくかなり未来の話だと思っている所です。しかし、クマははっきりとしていて隠せません。何とかしようと鏡の前に立ってあれこれ試しています。一番頼れそうな方法としてコンシーラーの厚塗りという方法があります。この方法しか今は隠せる方法が見つからず、しばらくはこの方法で何とかマスクと組み合わせてみようと思っています。

コンシーラーの厚塗りをすると、メイクがかなり浮いた感じになります。そして、目の周りにアトピーもあるので、カサカサしたところにコンシーラーが入り込んでかなり濃淡ができ、それがきれいになりません。しかし、この方法しかなく、クマを気づかれるか、浮いた化粧で不自然さはあるがメイクはしていると思われるかという選択しかないという感じです。ただ、コンシーラーだけはこれからいろいろ探して、肌の色味に合ったものは使いたいと考えているところです。

私がお勧めする毛穴ケアをご紹介!

お肌の毛穴について悩むことはたくさんありますよね。

私も鼻や頬にできる毛穴にはよく悩んでいました。

毛穴ができると、化粧ノリも悪くなりますし、何より見るだけで取ってしまいたくなります。

ですが、実はこの毛穴の角栓。

取れば取るほどひどくなってしまします。

なので、もしも角栓を見つけた際は無理矢理取らないようにしましょう。

今回は私がお勧めのお角栓ケアについてご紹介します。

http://www.mrtraychaney.com/

まず、一つ目はオイルクレンジングを使うこと。

オイルクレンジングには、角栓を取りやすくする成分のものがあります。

そちらを使って、優しくクルクルと化粧を落とすことで、負担をかけずに角栓を取ることができます。

二つ目は洗顔です。

化粧を落とした後は、必ずふわふわの泡で優しく肌を洗顔してあげましょう。

これを毎日やるだけで、目に見えるほど私は毛穴が小さくなりました。

洗顔はとても大切です。是非一度試してみてください。

三つ目は酵素洗顔を使うこと。

こちらは一週間に一回などでいいですので、たまにの特別なケアをしてあげることで、綺麗な毛穴を保つことができます。

最後にしっかりとした保湿。

これらのケアの後はしっかりと化粧水、乳液を使って保湿してあげましょう。

肌がしっかりと保湿されることで、毛穴がふっくらとし、目立たなくなります。

ぜひ、試してみてください。

神奈川県三浦にある海上釣掘[みうら海王]

神奈川県三浦市には海上釣掘があるのです。その名は[みうら海王]、釣り初心者からベテランまで楽しめます。http://www.operaluther.com/

中でも12㎏から15㎏のブリが放流されており、釣ったものはすべて持ち帰ることができるというのが嬉しいところではないでしょうか。

[みうら海王]は前日までに電話予約が必要であるものの、空きスペースがあれば当日でも大丈夫となります。

でも混雑やお客さん同士のトラブルを避けるため、やはり事前に電話をしたほうがいいでしょう。

そんな中で私たちが用意していくものとして釣竿やクーラーボックス、プライヤーやタオルまたは軍手があります。

あらかじめエサの用意も推奨されている一方、[みうら海王]の中でも買うことができるのです。

もし台風や強風といった悪天候で釣りを行うことが危険と判断されたら、やむをえず中止する場合もあります。

その場合は前日の午後8時までにお客さんには連絡するものの、天候や海の状況によっては当日になって判断することもあるのです。

さて釣り堀に上がったら座席の抽選を行い、名前を呼ばれたら代表者がくじを引きます。

抽選をして座席に着いたら釣りの準備をし、スタッフが合図をしたら始められるのです。

魚がかかったらスタッフに声をかけてタモ取りをお願いする一方、例えば青物だったら『青物でーす。』といった感じになります。

終了時間がきたら満足に釣れた方やそうでない方に関わらず、帰る準備を始めるのです。

ゴミや不要になったエサは分別してゴミ箱に捨て、きた時と同じようにきれいにして帰りましょう。

ゴミを持ち帰ることは釣りを愛する人ならば守らなければいけないマナーだと私は考えているのです。

あともしも残念ながら1匹も釣れなかった場合はお土産にマダイを2匹もらえます。

断食より取り入れやすいオートファジー

今回紹介するダイエットは、オートファジーです。

オートファジーとは、空腹時間を長くすることで

細胞内で古くなったタンパク質などをエネルギー源にし、新しいタンパク質を作り出すサイクルのことです。簡単にいうと、おなかがすいたときに自分の細胞からエネルギーを作ることです。

グラマラスパッツの効果や口コミなど完全レポート!届いた様子や着方などを写真付きレビュー!

空腹時間を長くするために、1日2食にするか、1日の間で16時間あいだをあけることが必要です。私の場合、夜寝ている時間を利用し、朝ごはんを抜き、早めにおひるごはんを食べるようにしています。子供の頃から朝ごはんは徹底したため、社会人になってからも朝ごはんは徹底して食べていました。

特に具合が悪くなってしまうことを懸念していました。実際朝ごはんを抜いてオートファジーを初めてみると、空腹になれるために気を紛らわせたり、他のことを考えるようになりました。おなかもなってしまうのですが、それも慣れてきました。朝一番にジムに行く際に、一番気が紛れているようなきもします。体重は少しずつ減っています。劇的な変化にはならないかもしれません。気長に普段の仕事や生活に合わせて進めていけるダイエット方法です。どうしてもお腹がすいてしまう際はナッツ類を食べています。

年齢とともに変わってしまった体質

私は、子供の頃に顔も粉を吹くほどの乾燥肌でした。色々な皮膚科に通ってステロイドで乾燥を防ぐ日々の繰り返しです。ステロイドは強い薬なので塗った部分が黒く色素沈着をすることも珍しくありませんでした。

http://www.desafiosligacentro.com/

しかし、20代になってその肌質もどんどん変化してきました。もちろん乾燥もしている部分もあるのですが、同時に脂を含むこともあっていつの間にか混合肌になっていたのです。あれだけ乾燥肌に悩んでいたのに、同じスキンケアをしていて何で変わったのかは分かっていません。

そして30代の現在、ついに混合肌を通り越して脂性肌に変わってしまいました。体型や体重は特別変化はないにも関わらず、顔や頭皮、耳の部分も脂っぽくなってしまい今までとはまた違う対応をしなければならずとても苦労しています。これまで自分の肌に合ってると思って使ってきたスキンケア商品も全く効果がなく新しく買い替えるしかありません。それも乾燥肌に比べて改善というよりも抑える方法しかないのも悩みです。

乾燥肌の時に保湿力を重視したスキンケアをしすぎた為に脂性肌になってしまったのか、ただの年齢による体質の変化なのかが不明なのでとにかく現状に合わせた対応を探っていかなくてはならないのが辛いです。