クロハシャンプーの効果

私の髪は生まれた時から毛量が多く、母の家系の遺伝で髪質が太くて硬い針金のようでした。昔からサラサラストレートヘアーに憧れて何度も髪を伸ばしましたがどんなに梳いて量を減らしても髪の毛が強過ぎて真っ直ぐなサラサラヘアーにはなったことがありません。逆にさっぱりショートヘアーにしようと思っても量を減らせば髪が立ってしまい、減らさなければボンバーヘアーに、結局いつも結べる長さにしてまとめてしまっていました。

クロハシャンプーがもたらす効果

3年ほど前、一層のことパーマをかけてしまえば可愛くなるんじゃないかと、当時はやっていたゆるふわパーマをかけてもらったところパーマがしっかりかかり過ぎてしまい聖子ちゃんヘアに。いまさら昭和に逆戻りしてしまいとても恥ずかしい思いをしてしまいました。

大人になってからヘアケアをしっかりしたら髪質も変わるんじゃないかとヘアケア商品をいろいろ見ているのですが、髪が少なくてボリュームを出すためのヘアスプレー、シャンプーや髪が柔らかくても綺麗に真っ直ぐ梳かせるヘアブラシなど私にとって必要なものはなかなか見つけることはできませんでした。

私のように髪の量が異常に多くて、太くて硬い髪質に悩んでいる人もきっといるはず!私のような髪にピッタリなヘアケア商品を開発してもらいたいです。

始めちょろちょろ中ぼうぼうそれを過ぎればちょっと寂し

生まれてすぐから3歳くらいまでは髪の毛の少ない幼児でした。
それから小学校入学頃は普通の髪で、特に意識はしていなかったのですが、中学くらいから行きつけの散髪屋のおじさんから「お前の毛は触ると刺さるんや。」と短く切った時には文句を言われてました。、

http://www.mainstrestaurant.com/

高校性になった頃にはリーゼントが流行りだったので、ワックスを塗りドライヤーで格闘すること3時間。
やっと完成リーゼント。と思った瞬間根性の入った剛毛は寝てはくれずに起き上がってきます。(今までの3時間はなんやったんや)
タダで流行の髪形を手にれるのは無理とばかりに床屋に行って(床屋って古~)皆さんは知らないと思いますがアイパー(アイロンパーマ。パーマの一種)をかける。

6000円位払ってかけても、根性の入った剛毛はアイパーも跳ね返し、すぐにとれる。
アルバイトで稼いだお金をアイパーに捧げつつ、「おっちゃんついでに剃りこみ入れといて。」
それから十何年か経って同じ床屋でいつものおっちゃんに「お前もう剃りこみ入れんでもよくなったなー」の言葉に鏡を見てギョッ。
天然の剃りこみが…。そのころから床屋のおっちゃんから「髪刺さる。」の言葉も消え、剛毛感もいつしか無くなり、毎日鏡を見ると今日も広くなるおでこ。
おでこと頭の境目を考えています。

ダイエット効果があるタウリンとは?

タウリンは含流アミノ酸の一種で、元々ヒトの体内にも存在しているものになります。
人体の中では多くが筋肉に存在しているのです。それだけではなく、脳や脊髄にも存在しています。
健康ドリンクに配合されおり、肉体疲労に効果があります。具体的には肝機能向上による疲労回復効果があります。そして、コレステロールを下げ血管を健康にする効果や高血圧の予防効果などがある成分です。

ダイエットサプリワンズアップ

タウリンの栄養
たんぱく質は筋肉、臓器、皮膚、骨、髪、血液などの材料です。
体内には約10万種類のたんぱく質が存在しています。それらはわずか20種類のアミノ酸が数十~数百個以上結合しており、複雑に組み合わさることで作られています。

タウリンの特徴と豊富な食材とは?
タウリンはアミノ酸の一種ですので、肉類、乳製品、魚介類に多く含まれています。その中でも牡蠣・しじみ・あさり・ホタテの貝類、そして、たこ・いかなど軟体動物にも多く含まれているのです。

人体の中でのタウリンの役割
胆汁の生成・神経系の伝達があり、他にも浸透圧の調整・解毒作用・細胞膜の安定化です。

タウリンの効果・効能
胆汁酸 
胆汁酸は肝臓でコレステロールから作られ、胆汁中に分泌されます。

タウリンは「胆汁酸の抱合」に必要?
タウリンの摂取することによって胆汁酸の分泌を促進させます。
胆汁酸の分泌を促進させることで、下記の効果を得られます。

①肝機能アップ
「体内の化学工場」の異名をもつ肝臓の働きのうち最も重要なこと
①代謝
②解毒
③胆汁酸の生成・分泌
胆汁酸の分泌を促進させることによって肝臓の「3大働き」ともいわれ、肝臓の働きを助け、肝臓の負担を減らし、肝機能アップします。

②動脈硬化予防
胆汁酸はコレステロールから生成されるのです。そのため胆汁酸の分泌が増えることで、コレストロール値が低下します。血液中のコレステロールが減り、動脈硬化の予防につながります。

③脂肪燃焼
胆汁酸が界面活性剤として働きます。そのため、脂肪が脂肪分解酵素リパーゼの作用を受けます。つまり、脂肪の分解が促進され、脂肪燃焼につながります。

④カロテノイドの吸収を高める
βカロチンなどのカロテノイドは胆汁酸により乳化されミセルを形成して腸で吸収されるのです。そのため、胆汁酸の分泌が促進されることでカロテノイド類の吸収が高まります。

健康にダイエットになり、リバウンドしないので是非お試しください。

素人でも簡単に痩せられるダイエット習慣について

食品置き換え、炭水化物制限、有酸素運動、筋トレなど
様々なダイエットがありますね。
チャレンジしてもどれも続かない人へ

グラマラスタイルの効果と私の口コミ!販売店の市販状況などもご紹介!

ある習慣を1つだけ生活の中に組み込むことで
自然とダイエットができてしまう、そんな習慣を1つご紹介します。
答えは意外と地味です。
それは1日1回「体重計に乗って記録に残すこと」です。
毎朝起きた後すぐ、など決まった時間に自分の体重を計ってみてください。
そして体重を計ったら必ずメモなどをして記録を残しておきましょう。

もちろん、昨晩は食べ過ぎちゃったなぁ…
なんていう体重計に乗る気が進まない日も必ず乗りましょう。
日々の体重の変化を記録に残すことで、
体重が減っているなどの成果が出ているときはモチベーションにもつながります。
逆に体重が増えてしまったときでも今の現状に目を向けることで
今日はエレベーターを使わずに階段を使おう、とか
いつもはごはんをおかわりしちゃうんだけど1杯で我慢しよう
というちょっとしたことかもしれませんが自分の意識改革につながります。
小さな積み重ねも積もっていけば大きな成果につながってきます。

アスリートやモデルなどではない私たちは
冒頭で述べたようなストイックなことはしなくても良いんです。
私もこの習慣を4か月続けて現在6kgの減量に成功しています。
ダイエットに悩むみなさん、24時間ある1日のうち30秒程度でできる
「体重計に乗って記録に残すこと」ぜひ実践してみてください。
おしまい。

美容と鍼

僕が鍼灸師として働いていて
意外と多かったのがお肌の悩み相談。
女性の方のほうれい線や目元のたるみはもちろんのこと
男性の方からのニキビ痕のご相談なんかもありました。

効果あり?レクレアを数ヶ月飲んだ私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

有名人の方々がよくされている美容鍼。
悩んでいるところに直接アプローチしたりツボや筋肉を狙って改善していったり
即効性があってとても効果は高いものです。
実際に僕も、翌日の化粧ノリが違う。リフトアップした。などの喜びの声を沢山聞きました。

ただし継続的に行えない方にはオススメできないのが本音です。
皮膚、特に顔なんかは日々ストレスに晒されています。
美容鍼は決して安いものではありませんし
足繁く通うのは大変だと思います。

しかし効果は確かなので是非とも頑張って続けてみて下さい。
定期的に通うことで確実によくなっていきます。
そしてもう一つ、
皮膚は東洋医学でいう大腸系の支配領域です。
美容鍼だけでなく他の身体にあるツボと併用してアプローチすると効果は相乗効果となって現れると思います。
特に肌荒れには効果的です。
大腸系は肺系と表裏関係にあります。

呼吸が浅くなっていないか、タバコを吸い過ぎていないか。
そういったことにも関連することもしばしばあるので
是非とも併せて健康を見直してほしいと思っています。

日焼けの代償の大きさ

私は現在29歳女性です。
学生時代スポーツが好きだった私は、ほぼ毎日部活に明け暮れていました。
朝は陸上、午後はバスケ、夕方にはプールと1日と言っていいほど活動をしていました。

http://www.laruedadelafelicidad.com/

学生時代の私は日焼けがシミ、毛穴の原因になるとも知らず対策を一切行っていませんでした。
もちろん入浴後にケアをすることもなく過ごし、社会人となった今、少しずつシミが目立ちはじめ、毛穴の開きもわかるようになってきました。
ケアをしっかり行えば、気にならないときもありますが化粧ノリは日によってムラがあります。

化粧水、乳液のみの使用だったのが、毛穴ケアスチーマー、美白クリーム、美容液、バランシングクリームと増えていきお金もかかるようになってきました。
ここまでしても日焼けの代償は大きく、すぐに改善されていくものではありません。
学生時代から対策をしていた友人が「今日はファンデーション塗ってないんだよね」という言葉には本当に驚きを隠せません。

ファンデーションをしていなくても肌はきめ細かく羨ましいなと思う限りです。
私自身、様々な化粧品メーカーで肌診断を行ない、肌ケアの内容を試行錯誤してきました。

現在の組み合わせが1番いいかと言われるとわかりませんが、いまのところほんの少し改善されている実感があり継続して使用しています。
シミが少しでも薄くなり、毛穴が目立たなくなる日が来ることを願って、肌ケアを頑張って行きたいと思っています。

1年半で13kg減量

現在40代、女性です。https://tips.jp/u/sayurin/a/clay-smoothie

私はこの1年半で今のところ13kgのダイエットに成功しました。今も継続中です。

目標はあと最低5kg~7k減量したいと思っています。

私のダイエット法は、一日の摂取のカロリーを1200kcalにする(超えないようにする)、毎日起床後トイレ後に体重を計る、軽いストレッチや運動を10分~20分週に3,4回行う、ことをしています。

ダイエットのし始めは、一か月に1~1.5kg痩せていましたが最近は一か月0.5kgくらいのペースです。

元々少しぽっちゃり体形で、30代後半から気にせず食べたいものを食べていたらすごく太ってしまいました。

20代の時は、短期集中ダイエット、脂肪燃焼スープなど行ってその時は痩せましたが、結局リバウンドしていました。

年齢も40代になったことで、無理なダイエットはせず、そしていろいろと面倒なことはやっても自分の性格では続かないと思ったのでシンプルなルール、毎日の習慣に取り入れやすいもの、を考えて初めにお伝えしたことを毎日行っています。

ダイエットを始める前は、現実に目を向けられず長い間体重を計っていませんでした。

久しぶりの健康診断の際に初めて見る体重に衝撃を受け、ダイエットを始めることにし、1年半かけて13kg減量することができました。

もちろん、誘惑に負けて食べ過ぎて摂取カロリーをオーバーする時も時々あります。

その時、体重を計るのがすごく怖く計るのをやめようかなと頭の中をよぎる時もありますが、そうするとまた太っていってしまうので、どんなに食べ過ぎても絶対に体重は計るようにしています。仮に体重が増えていたとしても、またカロリーの摂取を控えれば大丈夫です。

一気に痩せたい!と思う気持ちはあると思いますが、時間をかけてコツコツと痩せることで、時々少々食べ過ぎたとしても、リバウンドしづらい体を作ることができると思います。

日焼けをしたらどういうケアが最適?

日焼け止めを使って対策していたのに、やっぱり日焼けをしてしまった経験はありませんか。日焼けは美肌に禁物ですが、焼けてしまったらまずは早急にアフターケアをしましょう。日焼け後は肌が火照っており、ケアが必要な状態です。

ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

また、メラニンが活発になっており、放置しておくとシミやそばかすの原因となります。そこで、アフターケアには肌を鎮める化粧水のケアがおすすめです。日焼けが強い場合には、まず冷水や氷などで肌を冷やし、落ち着けましょう。

その後、低刺激の化粧水で肌を整えます。たっぷりと保湿を行うことでシミが起きにくくなるので、日焼けのまま放置しないようにしましょう。たっぷりと化粧水を使ったり、化粧水をふんだんに含んだパックをすることで徐々に火照りも落ち着きます。美白効果を高めたい場合には、この後に美容マスクや美容液を投入しましょう。

ホワイトニング効果のあるものを使うと、シミやそばかす対策になります。また、日焼けの後は肌が荒れがちです。そこで、ヒアルロン酸を含有している美容液を選ぶことで、ふっくらとした肌に戻りやすくなります。肌のターンオーバーは約1か月ですから、この期間はいつもより多めに美容液も使って、肌が元に戻るように導いてあげましょう。

アトピー肌と乾燥肌の悩み

アトピーと言っても症状が軽い重いがありますが、私は軽い方です。
ですが敏感肌と乾燥肌なので合うスキンケアを探すのに今でも苦労しています。
特に頭皮が弱く何を使っても痒い、病院の薬を真面目にやっても夏の紫外線、汗で弱りフケが出ます。

レクレアは痩せる?アラサー女子が購入して効果を検証!本音の口コミをご紹介!

高いものがいいとも限らないので安いものから高いものまでなんでも使ってみるのが唯一の解決策です。
とてもお金がかかるので正直痛いとこではあります。
全身に湿疹やら汗疹やらアトピーが出た時は最悪です、それでも肌を出したいので惜しみなくお金をかけています。

このように悩んでる方が沢山いるのかと思うといつか治る方法が出ればいいなと思う限りです。
最近は韓国や中国などのスキンケアも流行っています、韓国スキンケアは特におすすめしたいものでもあります

アジアの方は肌が強くはないんだなーとよく感じます。
やはりシミや吹き出物が気になるのでビタミンを配合したいものを使いたいと思いますが、なかなか合うものがありません。
しかし海外製品に目を向けると意外とあったりするものです。

お金はかかりますがやはり肌が強くない方はお金をかけてたくさんのものを使い合うものを探すのが1番なのでしょうね、
マスクのご時世なので皮膚科を上手く使っていくのも大事なのかなと思います。

バストのツボ押しと、敏感肌におすすめのナイトブラ

バストの左右のサイズ差と、バストの下垂予防が悩みです。まずブラジャーを購入する前に、店員さんに正確なサイズを測ってもらいます。自分で測るより1カップも2カップも違うというのはよくある話。プロの力を借りることをおすすめします。サイズの合うブラジャーは、バストの形のキープにも、下垂予防にも欠かせません。左右の差は、日中はパットでサイズを調整しています。どうしても利き手側のバストは小さくなると店員さんに聞いて、あまり気にしないようになりました。

ルルクシェルのナイトブラを付けるメリット

今は、寝るときにバストにかかる重力の方が心配です。そこで、寝るときは数年前からヴィアージュのナイトブラを使っています。私はかなり敏感肌なのですが、縫い目もチクチクせず、肌触りもよいので気に入っています。アンダーバストの締め付けも、締め付けというよりぴったりした感じで気になりません。同じ敏感肌の友達にすすめたら喜ばれました。

その他に、湯舟につかりながらバストアップのツボ押しをしています。淵腋(えんえき)、天渓(てんけい)、だんちゅう、の3つだけですが、毎日の習慣にしています。現状維持ができているので、ある程度自己流でも効果があるようです。他にも、冷えや睡眠不足を避ける、小腹がすいたらお菓子よりタンパク質を摂ることも意識。あれもこれも対策したくなりますが、自分が続けられる範囲でムリなく、が大切です。きれいなバストのキープには、毎日の積み重ねが重要ですから。

何回でも見たいおもしろいテレビ番組

あなたのお気に入りのテレビ番組はありますか。何回でも見たいおもしろいテレビ番組をご紹介します。

まず初めに、何回見てもおもしろい番組と言えば「秘密のケンミンSHOW」です。
この番組は、その県では当たり前の事でも全国的には知らないことばかりな事で習慣や食べ方などを司会のみのもんたさんと久本雅美さんが紹介する番組で、すごくおもしろいです。方言や名物料理などが、県や地方によって異なるのは普通ですが、番組を見ていると「こんな方法があるのか!」と驚きの連続で、何回でも見たくなる飽きない番組です。ですが、この番組よりもおもしろく、飽きない番組があるのです。

プラステンアップαは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

それは「月曜から夜ふかし」です。この番組はMCの関ジャニ∞の村上信五さんとマツコ・デラックスさんが世の中で話題になっている事についてトークする番組で、これがとってもおもしろいです。夜ふかしをして何回でも見たいくらい最高ですので、一度は見てみる事をオススメします。翌日朝寝坊が不安と感じる方は、録画するのをお勧めします。

最後に、何回でも見たいおもしろい番組をご紹介しましたがいかがでしたか?
あなたも色んな番組を見て何回でも見たいテレビ番組を探してみませんか?
夢中になる番組がきっとありますよ。

読んでいただきありがとうございました。

白髪と友達になっちゃおうかな?

あ~あ、ただの愚痴になっちゃいますけど、白髪染めって本当に大変です。
髪は自然に伸びて来るので仕方ないのですが、鏡を見るたびに「ここにもあった、あれ?ここにも」と見つけるたびに出るのはため息ばかり。
やっとの思いで染めても、しばらく経って気が付くとまた1本、2本…。
それどころか耳の上の当たりの髪を持ち上げると隠れてた白髪がどっさり顔を出してくるんですよね。

http://www.sondeglane.com/

時折ネット上で「もう3か月白髪を見ていません」なんて言うウソのような白髪染めの広告を目にすることがありますが、
あれって本当なのでしょうか?
この商品は「医薬部外品です」といううたい文句で売られていたけれど、私が普段買ってくるものも、箱の裏側を見るとどれも「医薬部外品」と書かれてあります。

そこで改めて調べてみました:
医薬部外品とは、薬機法によって定められた医薬品と化粧品の中間の製品。 一部のビタミン剤や薬用化粧品、歯磨き粉など。 薬局だけでなくコンビニやスーパーなど薬剤師がいない場所でも販売が可能である。

なぁんだ、やっぱり普通にあちこちのお店で売られている白髪染めと同じなんですね。

いくら上から染めても、シャンプーのたびに色は自然と落ちていくし、
生きているんだから、自然と髪は伸びてきて、白髪は白髪として元気いっぱい伸びて来る。
だったら「あぁ~まただぁ~」と思うことをやめてみようかな?
もしも「白髪ちゃんこんにちは」なんて風に思えたら、人生がもっと楽しく変わるかも?

気付かなかった私の意外な口臭の原因

 ある日から、自分の口臭が気になるようになった。https://tips.jp/u/sayurin/a/bresmile-wash-love

特に家族や友人に指摘されて気付いたのではなく、ふとした時にふわっとその匂いは漂ってきて自分で気付いたのだ。

 口臭の原因はお酒やたばこ、コーヒーなどとよく聞くが、口に残った食べ物のカスがメインを飾るのではないかと思い、入念に歯磨きを行うこと数カ月。
私の場合は特に食べカスが残りやすい歯間と鼻に近い上下前歯の裏を重点的に磨いた。歯磨き時間も長くテレビを見ながら5分程度。

 しかし、ふとした瞬間に嫌な臭いが自分の鼻をかすめる・・・。
「自分で臭うんだからきっと、人にはもっと臭ってる・・・。」いつからか、正面から人と向き合って話すことを苦手とするようになった。

 そんなある日、喉の奥に違和感が・・・。
喉の異物を押し出そうと喉の筋肉を動かしてみた。

すると、ごろっとした物が口の中に出てきた。
「あっ・・・また出た・・・。」

誰にもばれない様に、そっとティッシュにその異物を取り出してみると、そこにはあの匂い玉が!
「もしや、私の口臭の原因はこれか!?」

 今、思い返せば、私はよく匂い玉が出ていたのだ。しかも、直径

5mm程ある超大物まで。
私は幼いころから、検診で扁桃腺が非常に大きいと言われ続けていた。
元々健康で、風邪などあまり引かない子供だったため、大人になっても大きな扁桃腺はそのままであった。
しかし、30歳を超えたあたりから、風邪を引くと喉が痛くて唾も飲み込みずらくなることが増えた。
そして、ある日から風邪を引けば喉の猛烈な痛みと高熱を2カ月に1度ほどのペースで繰り返すようになってしまったのだ。

高熱が出るたびに仕事を休んでいては困る。堪らず私は近所の耳鼻咽喉科に相談に行った。
お医者さんの見解は、咽頭炎。扁桃腺が炎症を繰り返して、扁桃腺も肥大してしまっているという。
手術を勧められました。
 
 扁桃腺切除後の私は、風邪を引いても今までの10分の1以下程度の喉の痛み。そして、発熱は一切ありません。
なによりも、あれだけ量産されていた匂い玉が手術後3年経過しますが、一度も出たことがないのです。そして、あれほど悩んでいた口臭も著しく消臭されました。
 生成された匂い玉が恐らく大きな扁桃腺に引っかかって飲み込めず扁桃腺に付着し続けていたのが口臭の原因だったのでは?と思いました。

食品に拘るダイエットとして

ダイエットで試してみたいというのはいくつかあるのですが一つとしてはよく食べるものが腹持ちがいいのカロリーの低いもの、というのを積極的にやることです。要するに食べるものを抑えるとかそうしたことですが、その食べるものに対して少し色々と工夫をしたりとか、特定のものとかを積極的に食べるみたいなタイプのダイエットがよさそうと思ってたわけです。

シボルの効果やネット上の評判は?最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

そういうことで私が行ってみたいのが、こんにゃくダイエットです。なんといってもカロリーが全くないものとしてあるのがこんにゃくです。このこんにゃくであればかなりカロリーを減らすということができるようになります。まったくなくなるみたいな感じになります。ですから、さすがにそれだけ食べるというのは結構きついのですが例えば一食にそれを混ぜるようにするとかそういうことでダイエットをするということができるのであればやってみたいなとは思ってます。

ダイエットというのはひとつ何かをやったからといって爆発的に意味があるというわけではないのですが、それでもこうした食品にこだわったダイエットというのはやってみたいところです。割と手軽にできそうなタイプのダイエットであると思っていますので気になっています。

もち肌と言われた事もなく、肌色も人より黄色がかっているのです

健康な人などは、お顔の色がよくてツヤもあるものです。http://www.dmhc.org/

わたしは子供の頃からお顔の色が、一般の人よりも黄色味をおびています。
この様なお顔の色が、わたしはとても嫌なのです。

お顔のお手入れとの関係もあり、ツヤがあるほどの肌までに、
努力をしていないのかとも思うのです。

成人して気づいたものですが、お顔色の悪さは
たぶん子供の頃からの、色だと思っています。

ですから、ずっと手や足までも黄色がかった肌の色です。

トイレに行く回数が、平均よりも少し多めのわたしです。
この様な事も、わたしのお顔の色と関係するものかと、
疑問に思うことさえあります。

健康診断では、毎年腎臓が悪いとまでの検査結果にはならないのですが、
注意をして下さいくらいの感じと、結果がでるのです。

それとも私のお顔色が黄色を帯びているのは、
生まれつき背骨が歪んでいることもあり、腎臓に影響を及ぼして
その結果として、
黄色がかった肌の色となるのかなあと、素人判断で思うのです。

まあまあ現在も健康ですから、
よけいな心配はしないほうがいいかとも思いますが、

将来的に、わたしの黄色がかった肌色の関係とで、
内臓を悪くする病気となったらと、先を案じるのです。

父と母とは、わたしの様なお顔色ではなくて、
肌の美しさも感じられ、わたしとは似ていなかったのです。

ワキ汗の匂い、汗ジミの悩み

私は中学生の頃からワキ汗の匂いと汗ジミに悩まされてきました。http://ennoichi.main.jp/

学校から帰宅した時の母親の第一声はいつも「汗くさっ」だったし、高校時代の同級生には「ワキガだよね?」とクスクス笑われていました。

淡い色のシャツは、汗ジミが必ず目立つので買えませんでした。みんなのようにお洒落に制服を着たくてもそれができませんでした。

大学生になると、いかにワキ汗を気にせずにおしゃれができるかを基準に服を選び、臭い対策をしました。

汗ジミ対策として、ワキの部分が詰まっていない、黒のゆるゆるトップスを選んで着ていました。臭いはこまめにトイレに行って汗拭きシートと制汗剤でなんとかごまかしました。

在学中、海外に行ったときに、思いがけず自分に合ったデオドラント剤に出会いました。

推測ですが、食文化や体質の違いなのか、海外の人は汗の臭いが強い傾向にある気がします。そのため、強めの香りのデオドラント商品や香水が多く売られている印象でした。汗の臭いが強い私にもそれらの商品がとても合っていました。そんなわけで、現地のデオドラントグッズと香水を駆使してワキの臭いを匂いでかき消す方法により、汗臭さのコンプレックスを解消しました。

しかし、帰国し、就職すると、香水を使うことはあまり好まれない職場だったので、ゆるゆるトップス+日本の制汗剤を塗りたくる作戦に戻らざるを得ませんでした。春、夏の暑い時期や冬場の暖房の効いた室内では自分の汗の臭いやワキ下の湿り具合が気になって、仕事に集中できない時もありました。

最近、塗り続けることでワキの発汗自体と臭いを防ぐデオドラント剤をネットで見つけたので、少しお値段はしますが買おうかなと思っています。

もういい大人ですし、そろそろ汗の悩みをなんとかしたいので・・・。

ゴワゴワで癖毛も酷くなった

髪も老化するんでしょうか?

髪の毛がだんだんゴワゴワになってきたように思います。

トリコレ温感ヘッドスパを辛口評価!

昔はしっとりタイプのシャンプーやコンディショナーでは、髪の毛が潤いすぎてぺっちゃんこになってしまうため、さっぱりタイプのシャンプーやコンディショナーばっかり使っていました。

けれど、ここ最近はさっぱりタイプだと、髪の毛が乾燥しすぎてしまいゴワゴワになってきたんです。

そこで、しっとりタイプのシャンプーやコンディショナーに変えてみたのですが、それでも時間が経つと髪の毛が乾燥してしまい、ゴワゴワに。

髪の毛の乾燥に困っています。

もともと癖毛ということもあり、癖毛がひどくなったようにも思いますね。外側の髪の毛はまだマシですが、内側の髪の毛はもうくるんくるんになっちゃっています。

毎朝、ストレートアイロンなしには外に出られません。

もしかしたら、髪の毛がゴワゴワなのもそれのせいもあるのかな、と思います。でも、ストレートアイロンは必須なので、封印できません。

そこで、最近はヘアオイルを洗髪後に追加してます。あまりたくさん使うとベタベタしすぎてしまうので、割と少量ですが。つけてから乾かすと、ゴワゴワが少しはマシになっているような気がしています。

でも、子供のようなツルツルの髪の毛に戻りたいなぁと思います。

口の中のチェックと内臓強化

口の中の臭いのチェックを私は毎日行っています。唾液でチェックできるからです。

効果あり?ちゅらトゥースを購入した私の口コミ&評価!

まず、舌の上や歯と歯ぐきの溝部分などをぐにっと指に強くつけます。それを嗅ぐんです。この唾液が臭かったら確実に口臭も臭いことになりますのでわかりやすいんです。市販の口臭チェッカーもあります。

客観的に数値が出るのが助かっています。営業職なので人とよく話をしなければならないので口の中の匂いは常にチェックしているんです。口の中の匂いですが、内臓など体に原因がある時があるんです。消化不良もそうですし肝機能低下なんかも恐いです。

なんかも可能性として考えられるので実は結構恐いのが口の臭いなんです。特に肝機能低下は毒素が分解されないためにアンモニア臭がしてくるので、間違いなく臭くなってしまうんです。ですから口の中の匂いを良くしようとすることで内臓強化を行うのも目標にしています。

匂いチェックをして最近口の中の匂いがなかなか改善されないなと感じてきた時には体調が悪くなっているのかもしれないと判断してよく休んだりとか滋養によいものを食べるようにしていたりしています。但し、にんにくなどは滋養によいですがダイレクトに臭いですから避けています。

ダイエットをするときの心がけ

ダイエットをする上で大事なのはやっぱり食事の量を減らす事だと思っています。

骨盤ショーツギュギュギュの使用感と口コミ!市販の店舗では購入可能なのか徹底検証

もちろん極端になにも食べないというのはよくないと思うし、それは健康的にもよくないし、すぐにリバウンドしてしまうと思うんです。なので、減らすというのは具体的には、自分が意識しておくことが大事な事です、腹八分を基本的に守るようにしてて、自分でそれを気にかけておくことが大事になってきます、意識しておくことで、このくらいで辞めておこうという気持ちになったり、体重が増えてしまう事をすごく嫌に感じてしまうと思うんです。

そうした、ちょっとした事がダイエット成功への秘訣だと思っています。短期間で痩せるというよりは、長期的に考えて痩せる事を意識しておく方がいいなよ思います。そうしないと辛いだけになってしまって中々続けるのが難しくなってしまうと思うんです。何日か後のデートまでに少しでも体重を落としたいとか、シュッとしたいという時にはあまり食べないというような追い込みはいいと思うんですが、なるべく長期的に考えれるよにした方が絶対にいいと思います。その時に大事なのは、どのくらい体重えお落としたいのかとか、引き締めたいのかとかをきちんとしっておくことが大事になってくると思います。

ニキビを治すには皮膚科が一番

私は高校生の時に、おでこやほほ、そして、あごのニキビに悩んでいました。ポラッシュは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

洗顔せっけんをいろいろなものを試してみたり、市販で売っているにきび用のクリームを使用してみたり、さまざまなことを試しました。しかし、なかなか肌荒れの改善はなく、むしろどんどんひどくなっていきました。

マスクを毎日着用するようになってからは、肌の乾燥にも悩まされていました。そんな時に、母親から勧められたのが、皮膚科の受診でした。当時の私は、皮膚科はニキビの治療のために行くものではなく高齢の方が通うものだと思っていました。

家の近くの皮膚科に行き、診察してもらったところ「どうしてもっと早くこなかったの」とお医者様に言われました。飲み薬と、塗り薬、せっけん、乾燥を予防するためのローションを処方してもらい、受診した日の夜から使い始めましたが、一週間くらいたつとニキビは半分以上なくなっていて、すごい効果を実感しました。

もっと早く皮膚科に受診しておけばよかったと思いましたし、皮膚科を進めてくれた母親にとても感謝をしました。もし、にきびや肌荒れに悩んでいる方がいるのであれば、お金は少しかかりますが、皮膚科を受診じ、処方された薬を指示されたとおりに使用することを私は強くお勧めします。

肌のたるみを改善したい

鏡や写真で自分の顔を見ていつも感じるのは「若い頃の顔と全然違う」ということです。何が違うのかなとよく考えたところ、顔全体的のたるみだと思うようになりました。若い頃はもっと顔の皮膚がぱーんっと張っており、目の周りはもっとキリっとしていて、頬も太っていなくてもプリっとハリがあり若さそのものでしたし、口のまわりも輪郭がはっきりしていました。

ちゅらかなさの効果報告!

しかし、アラフォーの現在では悲しいほどに全て無くなってしまいました。現在の顔は目の周りは何となく腫れぼったくなり大きかった目はギョロっとなり、頬のハリはなくなり口まわりの輪郭もぼんやりしたような気がします。改善しようと思っても改善方法が分からず困ってます。経済的にかなり余裕があれば、美容皮膚科に行きたいのですが施術料は高額そうだし定期的に施術しに行かないとダメそうだし、万が一にも失敗したら頬などが不自然に硬直するのも嫌で中々踏み出せません。

効果があるかどうかは分かりませんが、改善のために自宅でできそうなことと言えば、口の内側にぷくーと空気をパンパンンにいれて内側から押してみたり、寝る前にこってりしたクリームを塗ることくらいです。何か良い改善策がないか考える毎日です。

筋トレや有酸素運動をしたり、糖質を抑える努力をしています

若い頃は食事の量を減らすだけで、体重を落とすことが出来ましたが、私は50代を過ぎたので代謝が落ちてしまい、食事を減らしただけではダイエットに成功するのは難しいと感じています。食事制限だけでは、ウエストやお腹回り、太ももなどは引き締めることは出来ません。日頃は家事中心の生活をしているので、運動不足気味だと感じていました。私はエクササイズDVDを使って、有酸素運動や筋トレを行っています。

どっちがおすすめ?メディキュットとグラマラスパッツの比較結果や私の口コミ体験談をお届けします!

代謝を上げるためには、筋肉量を増やす必要があるので、プロテインを服用しています。プロテインはバナナ味やいちご味などもあるので、最近は飲みやすい商品が増えています。日頃はダンベルなどを使用したり、スクワットなどの筋トレを続けています。筋トレを続けていると、太ももやお尻が引き締まってきました。私の家は田舎の農村部にあるので、近くでは花や植木を植えているご家庭が多く、散歩をしていると楽しむことが出来ます。

景観を楽しみながら早歩きなどを行うことで、脂肪が燃焼しやすくなり、以前に比べると太りにくくなりました。摂取カロリーも抑える必要があるので、お米やパン、パスタなどは控えめに食べるようにしています。玄米や雑穀米などの、血糖値が上がりにくい食材を主食に選ぶことで、太りにくくなります。

太くてまとまらない髪に困っています。

私の髪の毛は幼い頃から1本1本がとても太く尚且つ癖のある毛だった為なかなかまとまりませんでした。学生時代は美容に疎く、幼い頃はそれが一種のアイデンティティだったのですが、大人になるにつれて洋服もおしゃれなものを着たいと思うようになり、それに合わせて段々髪の毛も気にするようになっていきました。

ヘアージュ

高校生になってからはストレートアイロンで毎朝髪を真っすぐにする日々が始まり、休日友達と遊びに行くときに髪を巻きたいこともあったのですが、時間がとてもかかってしまうので大変でした。いつも行っている美容院で縮毛矯正を勧められましたが、お金がとてもかかると思っていたので断っていました。

高校生の頃はアイロンを毎日かけながら風呂やそれ以外でのケアを全くしていなかった為、その時に必要以上に髪の毛を傷めてしまったと思っています。今では自分で選んだシャンプーや、オイル等でケアしていますがやはり傷んだ髪の毛というのはなかなか修復せず、未だに朝からストレートアイロンを一生懸命かける日々はあまり変わっていません。ただし縮毛矯正をあてたことで問題の半分は改善しました。縮毛矯正をかけるのが美容院によっては安くでできることを知り、大学生になってかけた所、今ではかなり自分の好きなヘアスタイルを楽しむことができています。

私の髪の毛は同年代に比べ薄いです。

私は同年代の女性に比べても髪の毛がすごく傷んでいる気がします。

ノ・アルフレはマツキヨやドンキなどで購入可能?私の口コミをこっそりご報告!

その理由はなぜか分かりませんがおそらくわかるような気がしています。それは多分子育てからくるストレスとかが関係していると思っています。

なかなか思い通りに行かないことからくるストレスというものはものすごいと思いました。と言うことで私は今ストレスを減らす方法を色々と考えているということとなかなか思い通りに行かないくらいでストレスを溜め込まないようにする方法を見出しています。そして髪の毛に栄養が入っていくように色々なことをしていこうと言うことを考えるようにしています。

なかなか今の状態で自分を良い状態にしていくということはあまり良い状態には感じませんが少しずつやっていけたらいいなと言う事は感じています。なかなか子育てと自分のこととと言うことを考えてみるとけっこう大変だなと思います。なかなか思い通りに行くことがないですが少しずつやっていけたらいいなと言うことを感じている毎日です。今は髪の毛がどうしたら増えてくれるかと言うことを中心に考えています。

なかなか思い通りに行かなくて辛いですが前を向いて髪の毛にいい状態をキープしていこうと思います。