加齢による顔のたるみ解消法!!

年を重ねると気になりだすのが、顔や体のたるみですよね。特に顔のたるみシワは、女性にとっては嫌なもので大敵です。かく言う私も40代に入ってから、顔のたるみがかなり気になるようになってきました。口角も下がりがちになり、子どもから「ほうれい線がひどい!」と指摘される始末。

nicoせっけん

気持ちは若いつもりでも、お肌は40代。しっかりケアしなければ、、、。

そこで顔面体操をインターネットで検索してみる事にしました。どうやら年齢と共に顔の筋肉も衰えてきてしまい、ダラーっと締まりのない状態を放置してしまうと、ほうれい線や口角が下がりっぱなしになってしまう原因になるそうです。それはまずいです!そこで簡単にできる体操を入手したので、一つご紹介すると、はじめに口を大きく横に引きます。

そこから歯を思いっきり見せるようにして「いー」と言う気持ちで唇だけ開きます。力を入れて「いー!」を数秒、その後休憩する、これで1セット。毎日数セットを繰り返しやれば、首の筋力口周りの筋力がアップします。ほうれい線、口角下りともおさらばです。

コロナ禍マスク社会だと、口元を見られる機会も中々無いし油断しがちになりますが、晴れてノンマスクで過ごせる日常が戻ってきた時のために、日々顔面体操でほうれい線と戦っておこうと思う今日この頃です。

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